Bạn Thu Hà
Thứ 7 | 22/05/2021
- Lượt xem: 429
Trước khi tham gia tập luyện tại trung tâm, tình trạng sức khoẻ của mình rất yếu, lúc nào tâm trạng cũng rất mệt mỏi, dẫn đến ảnh hưởng đến quá trình học tập.
Một phần ngoại hình cũng làm mình thiếu tự tin, ngại giao tiếp với bạn bè, thầy cô.
Sau khi được bố mẹ động viên đăng kí khoá tập cùng với Huấn Luyện Viên cá nhân Tại OLYMPIC FITNESS & YOGA, sau 30 buổi, dưới sự hướng dẫn tập luyện, truyền động lực, động viên rất nhiều mình đã có thay đổi tích cực. Điều lớn nhất mà mình nhận được chính là việc có thể vượt qua được những giới hạn của bản thân, nhận thức rõ tầm quan trọng của việc xây dựng và duy trì được một lối sống kỉ luật, chế độ lành mạnh cũng như xác định được hướng xây dựng chế độ rèn luyện, sinh hoạt, dinh dưỡng tốt hơn co bản thân mình trong thời gian tới. Cảm ơn Huấn Luyện Viên, cảm ơn Trung tâm đã tạo ra môi trường luyện tập bổ ích cho mình cũng như các hội viên khác.
Kết quả cụ thể đạt được của mình:
Cân nặng: 46,7kg - 55kg
Body Fat : 19,6%– 13,6%
Số đo 3 vòng:
Vòng 1: 84cm -> 87cm
Vòng 2: 70cm -> 71cm
Vòng 3: 86cm -> 95cm
Được đẹp lại còn được quà mang về do clb tổ chức
THAY ĐỔI HÌNH THỂ - THAY ĐỔI CUỘC SỐNG
